银耳和什么煮可以润肺润喉
474次浏览・5月前
问题详情：银耳和什么煮可以润肺润喉？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
银耳是一种具有润肺、滋阴功效的食物，搭配一些其他食材可以更好地发挥润喉、润肺的效果。以下是一些建议搭配银耳煮制的食物：
1、雪梨：雪梨具有润肺、止咳化痰的功效，与银耳一起煮可以加强其润肺功效，对于咳嗽、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。
2、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，与银耳搭配可以增强润肺效果，并且增加营养价值。
3、百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，与银耳一起煮可以养阴润燥，对于干咳、咽干等症状有很好的缓解作用。
4、红枣：红枣具有补气养血、安神的功效，与银耳搭配可以润肺止咳，增加免疫力。
5、冰糖：冰糖具有润肺、止咳化痰的功效，与银耳一起煮可以增强其润肺效果，使口感更加甜美。
除了以上几种食材，还可以根据个人口味和需求，搭配其他具有润肺功效的食物一起煮制。需要注意的是，煮制时应该避免添加过多的调料，以免破坏食材本身的营养价值。此外，如果喉咙不适持续较长时间或症状严重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有