糖尿病人可以喝泡的柠檬水吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者可以喝柠檬水。柠檬含有多种营养成分，如维生素B1、维生素C等，对人体十分有益。此外，柠檬中所含的有机酸如柠檬酸等也有助于分解体内的糖分，帮助糖尿病患者控制血糖水平。因此，糖尿病患者适量饮用柠檬水是有好处的。但需注意以下几点：
1、柠檬水不宜过量饮用，因为其酸味来源于有机酸等酸性物质，可能会对胃部造成刺激，尤其是对于血糖控制不良、胃酸分泌过多或胃肠功能紊乱的患者，可能会加重其病情。这部分人群更应慎重饮用或避免饮用。
2、为避免对血糖造成不良影响，糖尿病患者饮用柠檬水时不应添加糖类食品，并且泡水时的水温也不宜过高。因为水温过高会破坏柠檬中的维生素和其他营养物质，从而降低其营养价值。
总的来说，糖尿病患者可以适量饮用柠檬水，但需根据自身情况调整饮用量和方式。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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