慢性胃炎患者吃什么养胃

慢性胃炎患者可以通过饮食调理来帮助养胃，建议吃以下食物：

1、粥类：粥易消化，且能够中和胃酸，减轻胃肠道负担，可适量喝小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等。

2、面食：如面条、馒头等面食易消化，且富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化。

3、蔬菜：如南瓜、甘蓝等蔬菜富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复。山药和土豆同样含有丰富的膳食纤维，对胃也有好处。

4、水果：如苹果、香蕉等富含维生素，同样对养胃有益。但要注意不可吃过凉的水果。此外还可以适量饮用蜂蜜，以调节胃肠道功能。

5、奶制品及肉蛋类：如牛奶的营养丰富，且具有养胃作用。同时肉蛋可以补充营养，但要注意适量，不要过量食用肉类及高蛋白食物。此外患者要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免加重胃肠负担。避免饮酒、咖啡等刺激性饮品。不吃辛辣刺激性食物如辣椒等以及生冷的食物以免刺激胃黏膜。

除了饮食调理外，慢性胃炎患者还需要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和熬夜等不健康的作息方式。若病情较重或持续时间较长，建议及时就医诊治。同时要在医生的指导下用药并配合养胃的饮食方案，以便更好地恢复健康。