每天早上血压高怎么办

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问题详情：每天早上血压高怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

每天早上血压高，可能是由于多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。对于这种情况，以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于降低血压。建议早睡早起，避免熬夜和劳累；饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主，多吃蔬菜水果，戒烟限酒；适当运动也有助于降低血压。

2、监测血压：密切观察血压变化情况，如果血压持续偏高，应及时就医。

3、药物治疗：如果血压高的情况持续存在，且改善生活方式后没有明显效果，建议在医生指导下进行药物治疗。可以选择的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体药物选择应根据患者的具体情况和医生的建议进行。

4、检查和治疗潜在疾病：早上血压高可能是由某些潜在疾病引起的，如糖尿病、肾脏疾病等。因此，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

5、放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，有助于降低血压。

请注意，以上建议仅供参考。如果早上血压高的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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