乳腺增生自查方法
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
乳腺增生的自查方法主要包括以下几种：
1、观察乳房的外观变化：检查乳房皮肤是否出现红肿、皮疹等异常现象，观察乳头是否有分泌物，以及乳房的形状、大小是否有变化。
2、触摸检查：首先，在淋浴或洗澡时，用一只手的手指并拢贴在胸部上轻轻按压触摸，注意有无异常肿块或结节。其次，在平卧位或站立时进行触诊检查，同样注意触摸乳房是否有肿块或不适。
3、检查伴随症状：注意自身是否有乳房疼痛、乳头疼痛或乳头瘙痒等不适感，这些都是乳腺增生的常见症状。尤其是月经周期是否规律也会对乳房的症状产生影响，例如经期前可能会有症状加重的现象。乳腺增生一般症状并不严重，若伴有较为明显的痛感则需要多加警惕。为了更好地进行检查诊断，也可以通过轻轻挤压乳头来观察是否有溢液情况的发生。如果发现异常溢液的情况则需要引起重视。对于检查发现乳腺增生的人来说，定期进行乳腺增生的自我检查是十分必要的。如果在自查过程中发现异常迹象或者有任何疑虑，建议及时前往正规医院进行检查并咨询专业医生意见。保持积极乐观的心态也是预防和缓解乳腺增生的关键。更多详细信息请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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