冠心病患者能吃瓜子花生吗

337次浏览・5月前
问题详情:冠心病患者能吃瓜子花生吗?

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

冠心病患者可以吃瓜子和花生,但需要注意适量。

瓜子和花生中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素E、钾、磷等,有益于身体健康。对于冠心病患者来说,适量食用瓜子和花生有助于改善血脂代谢和预防血栓形成,因为其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,从而保护心血管健康。

然而,花生和瓜子也含有较高的脂肪和热量,过量食用可能导致体重增加,从而增加心脏负担。因此,冠心病患者应该控制食用量,避免过量摄入热量和脂肪。此外,冠心病患者还应该注意避免食用油炸或腌制的瓜子或花生等高盐食品,以免加重心脏负担。

总之,冠心病患者可以适量食用瓜子和花生,并注意控制食用量,避免过量摄入脂肪和热量。同时,在饮食方面应该以清淡、低脂、低盐为主,遵循健康的生活方式。如果有任何疑问或担忧,建议咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题