宝宝10个月了缺锌缺钙怎么治疗

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问题详情：宝宝10个月了缺锌缺钙怎么治疗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝十个月时缺乏锌和钙，可能会对宝宝的健康和成长发育产生不良影响。以下是一些治疗宝宝缺锌缺钙的方法：

1、调整饮食：对于十个月的宝宝来说，母乳仍然是主要的营养来源，但也可以适当添加辅食来补充锌和钙。富含锌的食物包括瘦肉、蛋类、鱼类等，富含钙的食物包括奶制品、豆制品等。另外，宝宝需要多晒太阳以促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收。

2、药物治疗：如果宝宝缺锌缺钙的情况比较严重，或者无法通过饮食调整得到改善，可以考虑给宝宝服用一些补锌补钙的药物。在用药前，建议带宝宝去医院做微量元素检查，并在医生的指导下选择合适的药物。常用的补锌药物有葡萄糖酸锌等，常用的补钙药物有碳酸钙、乳酸钙等。

3、增加户外活动：适当的户外活动可以帮助宝宝吸收阳光中的紫外线，有助于皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。不过，在户外活动时需要注意保护宝宝的皮肤和眼睛，避免阳光直射。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。在给宝宝进行治疗前，请务必咨询医生的意见。如果宝宝的症状持续不改善或者出现其他异常情况，建议及时就医。另外，为了宝宝的健康，请保持合理的饮食和作息习惯。

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