糖尿病缺钙吃哪种钙片比较好

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问题详情：糖尿病缺钙吃哪种钙片比较好？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

糖尿病缺钙时，选择钙片主要需要考虑钙片的含量、吸收率以及对糖尿病的影响。以下是几种常见的钙片类型及其特点：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片形式，钙含量高，吸收率也高。对于糖尿病缺钙的患者，碳酸钙是一个很好的选择。

2、柠檬酸钙：柠檬酸钙的溶解度较好，吸收利用率较高，对于胃肠道的刺激较小。对于糖尿病伴随胃肠道疾病的患者，柠檬酸钙可能更合适。

3、葡萄糖酸钙：虽然葡萄糖酸钙含有葡萄糖，但含量较少，一般不会对糖尿病患者的血糖造成很大影响。但在选择时，仍需要注意其葡萄糖含量。

此外，建议患者先咨询医生或营养师的建议，了解自身缺钙的严重程度和钙的需要量，以便选择合适的钙片及剂量。同时，还可以通过饮食补充钙质，如多吃奶制品、豆制品等富含钙质的食物。

最后，请注意，钙片的吸收利用率不仅与钙片的种类有关，还与患者的身体状况、饮食习惯等因素有关。因此，除了选择合适的钙片，还需要保持良好的生活习惯，如多晒太阳、适当运动等，以促进钙的吸收和利用。

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