脚踝严重扭伤要用什么方法
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问题详情：脚踝严重扭伤要用什么方法？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚踝严重扭伤时，需要采取一系列步骤来进行应对。具体的处理方法包括：
1、制动：扭伤后首先要停止活动，避免受伤的脚踝受到进一步损伤。
2、冰敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、抬高：将受伤的脚踝抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀。
4、压迫：用绷带或布条对受伤部位进行压迫，减少出血和肿胀。但需注意力度适中，不宜过紧。
5、寻求医疗帮助：对于严重的脚踝扭伤，尤其是当听到断裂声时，可能已经造成了骨折或韧带撕裂等严重损伤。这种情况下应立即就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物来减轻疼痛和肿胀。但一定要遵循医生的指导，不可自行乱用药物。
7、物理治疗：在恢复过程中，物理治疗师可以帮助患者进行康复训练，促进恢复。
8、注意日常护理：在恢复期间要注意休息，避免过度活动受伤的脚踝。同时保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
总之，对于严重的脚踝扭伤，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。同时也要注意日常的护理和保养，以促进受伤部位的恢复。
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