脚踝骨折后多久可以跑步
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚踝骨折后，恢复跑步的时间取决于骨折的严重程度、治疗方法和个人的康复进程。一般来说，骨折完全愈合需要较长时间，而恢复跑步等剧烈运动则需要确保骨折部位已完全康复，以避免进一步的损伤。
1、骨折严重程度：轻微的骨折可能只需要几个月就能愈合，而复杂的骨折或涉及关节的骨折可能需要更长时间。
2、治疗方法：保守治疗（如石膏固定）或手术治疗都会影响康复时间。手术治疗通常意味着更长的康复期。
3、个人康复进程：年龄、健康状况和骨折后的护理都会影响康复速度。年轻人通常比老年人恢复得更快，良好的护理和遵循医生的建议也可以加速康复。
在骨折初步愈合后，患者通常需要在医生的指导下进行康复训练，逐步增加活动的强度。这个过程可能需要几个月的时间。在康复期间，定期复检至关重要，以确保骨折部位正常愈合，并获取医生的许可后再进行跑步等剧烈运动。
总之，脚踝骨折后，通常需要几个月到一年的时间来进行康复和恢复运动功能。在决定何时可以恢复跑步之前，建议咨询医生，确保骨折部位已完全愈合，并得到专业建议。
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