如何预防子宫内膜炎

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问题详情：如何预防子宫内膜炎？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

子宫内膜炎是一种常见的妇科炎症，对女性的健康有很大影响。预防子宫内膜炎的发生，可以从以下几个方面着手：

1、保持良好的个人卫生：每天清洁外阴，避免使用有刺激性的清洁产品。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。

2、经期卫生要特别注意：经期避免性生活，勤换卫生巾，避免使用不干净的卫生棉条或护垫。

3、遵循良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力。

4、避免不必要的妇科操作：尽量减少不必要的妇科检查和操作，如必须进行检查或手术，应选择正规的医疗机构，并在术前术后遵循医生的建议进行护理。

5、注意性生活卫生：性生活前后双方都要清洁外阴，避免不洁性行为。

6、及时处理其他妇科问题：如患有阴道炎、宫颈炎等疾病，应及时就医治疗，避免炎症扩散到子宫内膜。

7、加强锻炼：适当的运动有助于增强体质和免疫力，降低感染风险。

8、定期体检：定期进行妇科检查，如发现子宫内膜炎的征兆，应及时治疗。

9、保持心情愉悦：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑和压力，有助于维持身体平衡和免疫力。

以上建议能帮助你预防子宫内膜炎。如果出现相关症状或疑虑，最好及时咨询医生并进行检查。

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