腿撞了一下肿起来了怎么办

腿被撞后肿胀，需要先判断伤势的严重性，然后采取相应的措施。以下是一些基本的建议：

1、初步判断伤势：如果肿胀伴随着剧烈的疼痛、活动受限、流血不止等症状，可能需要就医。如果没有上述严重症状，可以先进行简单的自我处理。

2、冷敷：在受伤初期，可以进行局部冷敷，帮助减轻疼痛和肿胀。可以用冰块包裹在毛巾里，敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天2-3次。

3、抬高受伤部位：在受伤的几天内，尽量将受伤部位抬高，以利于消肿。

4、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少内出血和肿胀。

5、药物治疗：可以涂抹一些外用药物如消炎止痛、活血化瘀的药膏，有助于消肿和缓解疼痛。

6、休息与活动：尽量避免过度活动受伤部位，让肌肉得到充分休息。

7、观察病情：在恢复过程中要密切关注伤势的变化，如果肿胀和疼痛持续加重或者出现其他异常症状，应及时就医。

以上是一些基本的建议，但请注意，如果伤势严重或者症状持续加重，一定要及时就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。