经期能不能吃菠萝
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
经期是可以适量吃菠萝的。菠萝是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和补充能量。在月经期间，女性身体需要额外的营养和水分来支持身体的正常运转，适量食用菠萝可以为身体提供所需的营养和能量。
不过，由于菠萝含有一定的有机酸，对于胃酸过多或者消化系统疾病的女性来说，可能需要适量控制摄入量。此外，对于体质较寒或月经不适的女性，也要适量食用，避免过量引起身体不适。
总的来说，经期可以适量吃菠萝，但需要根据个人身体情况适量食用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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