身上长逗子怎么办

身上长逗子（可能是指痘痘或者皮肤上的某种疹子等），首先需要明确具体原因，然后针对性地进行治疗和护理。以下是一些建议：

1、诊断：如果痘痘是因为痤疮或者皮肤感染引起的，可在医生指导下使用药膏进行涂抹，例如维A酸类药膏。如果是过敏引起的，需找到过敏原并避免再次接触。另外，有些症状可能是其他疾病的表现，如果长时间不消退或者伴随其他症状，建议及时就医。

2、保持皮肤清洁：保持皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的洗浴用品。洗澡时可用温水和温和的洗浴产品清洁身体。

3、饮食调理：注意饮食清淡，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜。

4、生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和精神压力过大。适当的运动有助于排汗，促进新陈代谢。

5、避免抓挠：长痘后应避免用手挤压或抓挠，以免加重感染或留下疤痕。

6、药物治疗：在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。如果是感染引起的，可以使用抗生素类药物。如果是过敏引起的，可使用抗过敏药物。

7、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

请注意，以上建议仅供参考。如果身上的痘痘持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。