女性月经期体重会不会增加

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问题详情：女性月经期体重会不会增加？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

女性在月经期间可能会出现一定程度的体重增加。这种情况主要是由体内水分滞留引起的。具体来说，女性体内的激素水平会随着月经周期而变化，月经期间，体内可能会出现水钠潴留，表现为体重上升的情况。随着月经结束，体重也会逐渐恢复稳定。所以月经期间的女性朋友们需要注意摄入适量的营养，同时适当进行运动，有助于缓解身体不适和体重增加的情况。

不过，每个人的体质和生活习惯都不同，因此并不是所有女性在月经期间都会经历体重增加的情况。有的女性可能不会出现明显的体重变化。因此，具体情况还需结合个人体质来看待。

此外，虽然月经期间体重可能会有所变化，但不应作为评估健康的唯一标准。如有任何关于身体健康的担忧或疑虑，建议咨询医生或妇科专家以获得专业建议。

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