来例假能不能吃丑橘

来例假期间是可以适量食用丑橘的。丑橘是一种柑橘类水果，含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分，对身体有益。在例假期间，女性身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转，适量食用丑橘可以满足身体的需求。

不过，由于每个人的身体状况不同，有些人可能会对某些水果产生过敏反应，因此在食用任何水果之前，最好先了解自己的身体状况和过敏史。此外，在例假期间，女性应该注意避免食用过冷或过凉的水果，以免影响身体的内分泌平衡和造成不适。

总之，适量食用丑橘对例假期间的女性是有好处的，但要注意适量和避免食用过冷的水果。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。