突然脚后跟疼是什么

突然脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟腱炎：跟腱炎是一种跟腱部位发炎的疾病，它可能导致脚后跟疼痛。长期劳损或者剧烈运动引发的跟腱炎可能由跟腱的退行性病变造成。症状包括局部疼痛、肿胀以及压痛。患者可能长时间不能恢复正常运动，即使恢复了也有可能会有局部的不适。如果出现这种情况，要减轻劳损程度和损伤的活动。当局部有炎症和疼痛的时候，可以用消炎镇痛药物或物理治疗进行处理。避免长期的剧烈运动如登山运动，可以消除跟腱炎症状和改善疼痛的表现。急性炎症突然发生可以通过冷敷来控制局部出血的症状。在治疗后期可以选择温热敷来改善局部的血液循环和组织代谢状态，这样可以缓解肌肉紧张的效果和疼痛症状。要降低训练量和运动强度，避免突然发力动作和剧烈运动。

2、跟骨骨质增生：这种疼痛一般由于跟腱受到压迫导致跟骨负重后引起的一种刺痛。特别是在久坐后或受凉情况下突然走动的时候特别明显，稍作活动后会有一定程度的缓解。随着年龄的增长和运动磨损的发生都容易导致关节局部有反应性增生而引起骨质增生症状的出现。治疗方法主要是采取局部制动休息以及应用药物缓解疼痛。

除了以上原因，足底筋膜炎也可能是引起脚后跟疼痛的原因。其他原因还包括骨质疏松引起的疼痛等。为了确定具体的原因，最好是去正规的医疗机构进行检查和治疗。此外，避免长时间站立或行走，适当休息和物理治疗也可以帮助缓解脚后跟疼痛。