乳房有肿块来月经时痛怎么办
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问题详情：乳房有肿块来月经时痛怎么办？
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
乳房有肿块并在月经期间出现疼痛，可能是由于多种原因引起的，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等。遇到这种情况，可以采取以下措施：
1、热敷：在乳房疼痛处敷上热水袋或暖宝宝等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
2、保持良好的情绪：情绪波动大、精神紧张等不良情绪可能加重乳房疼痛，因此要尽量避免不良情绪，保持良好的心态。
3、饮食调理：多吃高纤维食物和蔬菜水果，有助于平衡内分泌水平，减轻乳房不适症状。
4、穿合适的内衣：选择透气性好、合适的内衣，避免内衣过紧对乳房造成压迫。
5、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗潜在的问题。
6、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛。
7、避免压迫：睡觉时避免俯卧，以免压迫乳房加重疼痛。
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