反流食道炎吃什么好

反流食道炎患者应该遵循低脂、低糖、低刺激性的食物摄入原则，以保持健康的饮食习惯。以下是一些适合反流食道炎患者食用的食物：

1、富含维生素和蛋白质的食物：如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于保护胃黏膜并促进胃黏膜修复。

2、清淡易消化的食物：如稀饭、面条、馒头等，有助于减轻胃部负担，缓解反流症状。

3、富含纤维素的食物：如燕麦、糙米等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。但要注意摄入量，避免过多摄入导致胃部不适。

4、碱性食物：如海带、是碱性食物，可以中和胃酸，减轻胃酸对食管黏膜的刺激。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以服用促进胃动力的药物（如莫沙必利等）和抑制胃酸的药物（如奥美拉唑等）。另外，可适当嚼服铝碳酸镁（达喜）等抗酸药中和胃酸，有利于迅速缓解患者症状。

请注意，每个人的体质和病情不同，因此饮食调整应根据个人情况而定。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生或营养师的建议。