孕妇不能吃的水果有哪些

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问题详情：孕妇不能吃的水果有哪些？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌，但部分水果需适量食用或注意摄入时机。以下是一些建议孕妇谨慎食用的水果：

1、寒性水果：如西瓜、柿子、柚子、山楂等，过量食用可能会刺激肠胃，引发腹泻。特别是在孕期前三个月，过量食用寒性水果可能会不利于胚胎着床。因此，建议适量食用，并且避免在孕期前三个月大量食用。

2、未成熟的水果：如青柠檬、青枣等未成熟的水果，可能含有对胎儿不利的毒素，因此孕妇应避免食用。此外，未清洗干净的水果表皮也可能含有农药残留或细菌等有害物质，应注意清洁或去皮后食用。

3、容易引起上火的水果：如荔枝、榴莲等水果，孕妇在孕期易上火，食用这些水果可能会加重症状。建议适量食用，并注意均衡饮食。

除了上述水果外，孕妇应注意水果储存和食用的方法。如果购买不新鲜的水果或其加工品，可能会引起肠胃不适等问题。在孕期保持良好的饮食习惯和均衡的营养摄入对胎儿的健康发育非常重要。如有任何疑虑或特殊情况，建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的建议。总之，孕期饮食应以新鲜、多样化和均衡为主。

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