易感冒是什么原因

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问题详情：易感冒是什么原因？

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

易感冒可能是由多种因素导致的，常见的包括免疫力低下抵抗力弱、营养不良以及慢性疾病等。

首先，免疫力低下抵抗力弱是最常见的易感冒原因。人体在劳累或某些压力下可能会导致免疫力低下抵抗力下降，容易引发病毒和细菌入侵。免疫力较低的患者或长时间口服免疫抑制剂等也容易出现反复感冒的情况。此外，如果长时间熬夜或精神压力过大，也会导致机体抵抗力降低，从而容易感冒。因此，建议平时适当锻炼，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力。

其次，营养不良也是易感冒的一个重要原因。营养不良会导致身体免疫力下降，从而更容易受到病毒的侵袭。因此，建议平时保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，维生素C和维生素E等营养物质也对提高免疫力有帮助，可以多吃富含维生素的食物或适当补充营养素。

最后，一些慢性疾病如慢性鼻炎、鼻窦炎和慢性扁桃体炎等也可能导致易感冒。这些疾病会影响呼吸道的健康，导致呼吸道黏膜屏障的保护功能下降，从而容易引发感冒等疾病。因此，如果患有这些慢性疾病的患者易感冒的情况比较严重，建议及时就医治疗。

总之，易感冒的原因多种多样，包括免疫力低下抵抗力弱、营养不良以及慢性疾病等。建议在日常生活中加强免疫力提高的预防措施，保持营养均衡和健康的生活习惯，必要时就医治疗慢性疾病等。

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