8个月宝宝缺钙吃什么补
248次浏览・2月前
问题详情：8个月宝宝缺钙吃什么补？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
8个月的宝宝缺钙，可以通过食物和钙剂进行补充。
1、食物：建议给宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、坚果等，因为维生素D有助于促进钙的吸收。此外，还可以给宝宝添加一些富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏等，以保证营养的均衡吸收。
2、钙剂：如果宝宝缺钙较为严重，建议在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。常用的钙剂有葡萄糖酸钙、碳酸钙等。这些钙剂需严格按说明书剂量进行使用，避免过量导致高钙血症。
同时，建议让宝宝多晒太阳，有助于宝宝吸收维生素D和钙。此外，还需注意让宝宝保持充足的睡眠和适当的运动，以促进骨骼发育和健康成长。如果宝宝有挑食或偏食等不良饮食习惯，需要及时纠正，以免影响钙的吸收和利用。如果宝宝已经添加辅食，要避免添加过量的盐或糖分等添加剂过多的食物，以免影响钙的吸收和宝宝的健康。如果宝宝在补钙过程中出现任何不适或问题，应及时就医咨询专业医生的建议。总之，缺钙问题不容小觑，应给予宝宝充足的营养和关爱。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有