早上醒来发现眼睛肿了怎么办

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问题详情：早上醒来发现眼睛肿了怎么办？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

早上醒来发现眼睛肿胀，可能是由于多种原因导致的，如熬夜、睡前饮水过多、眼部感染等。以下是一些建议的应对措施：

1、冰敷：可以用冰袋或冷毛巾敷眼部，有助于收缩血管，减轻肿胀。

2、按摩眼部：轻柔地按摩眼部周围的穴位，有助于缓解眼部肿胀。

3、查明原因并避免诱发因素：确认导致肿胀的原因，如果是由于熬夜或睡前饮水过多引起的，应调整作息习惯，避免睡前大量饮水。如果是眼部感染引起的肿胀，应注意眼部卫生，避免用眼过度。

4、使用药物：如果眼部肿胀是由感染等原因引起的，可在医生的建议下使用相应的药物，如抗生素眼药水等。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入过多高盐食物，有助于减轻眼部肿胀。

6、保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解眼部疲劳和肿胀。

7、寻求医疗帮助：如果眼部肿胀持续不减或伴有其他症状（如疼痛、视力模糊等），应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施前，建议先咨询医生或专业人士的意见。如症状持续或加重，请及时就医。

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