甜羊奶果的功效与作用
305次浏览・3月前
问题详情：甜羊奶果的功效与作用？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
甜羊奶果是一种具有独特营养价值和健康益处的水果，其功效与作用如下：
1、补充营养：甜羊奶果含有丰富的营养成分，包括维生素C、蛋白质、糖分、有机酸等，有助于补充身体日常所需的营养物质和能量。
2、增强体质：由于其富含蛋白质和维生素C，有助于增强免疫力，提高抵抗力，从而有助于预防疾病。
3、促进消化：甜羊奶果的果肉中含有丰富的有机酸，有助于促进消化酶的分泌，从而促进消化，对于消化不良或食欲不振的人来说，有一定的改善作用。
4、改善皮肤状态：其含有的维生素C和抗氧化物质，有助于抑制皮肤老化，减少皱纹和色斑，从而改善皮肤状态。
5、抗炎作用：甜羊奶果中的某些成分具有抗炎作用，可以帮助减轻身体的炎症反应。
请注意，虽然甜羊奶果有许多健康益处，但并非人人适用。对于特定疾病的人群或服用其他药物的人，建议在医生的指导下食用。此外，任何食物都应均衡摄入，过量食用甜羊奶果可能导致热量摄入过多或其他不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有