喝什么能降高血压
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问题详情：喝什么能降高血压？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压是一种常见疾病，需要综合治疗，包括药物治疗和生活方式调整。在饮品方面，一些天然的饮品可以帮助降低高血压，以下是一些建议：
1、绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，有助于降低血压。
2、菊花茶：菊花具有降血压、清热解毒的功效，常喝菊花茶有助于扩张冠状动脉，增加动脉血流量，降低血压。
3、普洱茶：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分也有助于降低血压。
4、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，常喝枸杞茶有助于扩张血管，降低血压。
5、芹菜汁：芹菜中含有丰富的芹菜素，具有降压作用。将芹菜榨汁饮用，有助于降低血压。
除了以上饮品，还需要注意饮食清淡，减少盐分摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，适当运动等。如果高血压情况严重，还需要遵循医生的建议，按时服用降压药物。
请注意，食疗是一个长期的过程，不能替代药物治疗。在尝试这些降高血压的饮品和饮食调整时，建议密切监测血压，并在必要时咨询医生意见。特别是对于正在服用降压药物的患者，饮食和饮品的变化应在医生指导下进行。
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