山楂菊花泡茶的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
山楂菊花泡茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、健胃消食：山楂是一种健胃消食的水果，含有丰富的有机酸和维生素C，能够帮助分解脂肪，扩张冠状动脉，有助于预防心绞痛。而菊花具有平肝明目的功效，与山楂结合泡茶饮用，能够有效促进消化液分泌，帮助消食。这种茶饮对于胃病患者而言是一个良好的选择，可明显改善消化道不适。特别是对于醉酒或过食肥甘导致胃部胀满不消化的症状有显著的缓解效果。经常食用还可以改善食欲不佳的症状，达到健脾开胃的效果。
2、降低血压和血脂：山楂中的脂肪酸可以显著降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，菊花能够降低血压和预防动脉硬化，二者搭配泡茶，具有更好的降压作用。因此，对于高血脂和高血压患者来说，山楂菊花茶是一种很好的饮品。此外，这种茶饮还能有效预防心脑血管疾病的发生。
3、清热解毒：菊花本身具有清热去火的功效，可以疏散风热和清热解毒。而山楂含有丰富的维生素和矿物质，可促进新陈代谢。两者结合可有效清热解毒，缓解因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
请注意，尽管山楂菊花茶具有诸多益处，但应根据个人体质适量饮用。如果是寒凉体质的人过多饮用可能导致腹泻等问题。同时不建议孕妇饮用山楂菊花茶以防对胎儿产生不良影响。
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