血压有点高怎么控制

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问题详情：血压有点高怎么控制？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压有点高时，可以通过以下方式进行控制：

1、改善生活方式：应低盐、低脂饮食，避免摄入过多含盐分高的食物以及减少高脂食物的摄入，并加强运动，减轻体重以降低血液对血管壁的压力。另外，规律作息以及避免熬夜也能有助于血压控制。此外，戒烟戒酒有助于改善心血管系统整体健康状态，控制血压。

2、药物治疗：对于高血压症状严重的情况，需要药物治疗以更有效地控制血压。医生可能会为患者选择适合的降压药物，例如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、β受体阻滞剂等药物，患者应遵从医生的医嘱定时定量服用。并且药物服用的剂量及药物种类的调整必须经医生评估后确定，应避免自行更改用药剂量或计划。

3、监测血压：定期进行血压监测以了解血压控制情况。可以每天测量血压并记录，如果发现血压持续偏高或有异常波动，应及时咨询医生。如果血压持续控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。如有高血压症状或其他不适，请及时就医并在医生指导下进行治疗。

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