肩颈比较硬是怎么回事

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问题详情：肩颈比较硬是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩颈比较硬可能是由于多种原因导致的，包括肌肉紧张、肌肉劳损、颈椎病等。

首先，肌肉紧张是肩颈僵硬的最常见原因。这可能是由于长时间保持同一姿势，如久坐办公室、长时间使用电脑或手机等，导致肩颈部位的肌肉长时间处于紧张状态。此外，局部受凉也可能导致肩颈部肌肉紧张僵硬。

其次，肌肉劳损也可能导致肩颈僵硬。这通常是由于过度使用或过度负荷引起的肌肉损伤，可能会导致肌肉疼痛、紧张、僵硬等症状。长期反复的动作或过度用力都可能导致肩颈部肌肉劳损。

另外，颈椎病也是肩颈僵硬的一个可能原因。颈椎病是一种颈椎间盘退行性变的疾病，可能会导致颈椎疼痛、僵硬、活动受限等症状。颈椎病还可能压迫神经根和血管，引起肩颈部的疼痛和僵硬感。

除了以上原因，肩颈僵硬还可能与肩周炎、骨质增生等疾病有关。如果肩颈僵硬的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈部的锻炼和按摩，有助于缓解肩颈僵硬的症状。

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