柠檬籽的作用和功效

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问题详情：柠檬籽的作用和功效？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

柠檬籽具有一定的药用价值和功效，包括：

1、缓解咽喉不适：柠檬籽具有良好的润喉作用，对于咽喉不适的人群可以起到舒缓作用。同时，它还可以起到止咳的作用，有助于缓解咳嗽症状。

2、利尿作用：柠檬籽泡水饮用可以促进体内多余水分的排出，有利于缓解小便不利等症状。同时，它还可以帮助人体排除体内多余的有害物质，有益于身体健康。此外，对于排毒和消除水肿也有一定的作用。柠檬籽中含有大量的矿物质和抗氧化成分，可以帮助消除人体内的毒素和自由基，促进新陈代谢。因此，对于改善皮肤状况也有积极的作用。此外，泡水喝柠檬籽还能帮助促进肠胃蠕动，对便秘患者有益。此外，它还能促进血液循环和钙质吸收等。但是需要注意泡水饮用柠檬籽并不能起到治疗作用，如有身体不适建议及时就医。同时柠檬水呈酸性喝了过多会导致胃痛现象，对牙齿也有一定损伤。因此，喝完柠檬籽泡水后要及时漱口。总之，柠檬籽的功效与作用多种多样，但需要注意适量饮用和合理搭配饮食，才能达到更好的保健效果。若有疑虑可以咨询医生并遵从医嘱。

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