生吃柿子的功效与作用

生吃柿子具有以下功效与作用：

1、润肠通便：柿子富含果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便效果，有助于调节肠道健康。

2、补充营养：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖以及多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷等，有助于补充身体所需的营养元素。

3、止血润肺：柿子有助于降低血压，增强心脏功能，同时对于口渴、咽喉疼痛等症状也有一定缓解作用。柿子也能起到润肺的作用，对于咽喉疼痛、咽喉干燥等症状有一定的缓解效果。

4、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，加快酒精的排出，具有解酒的功效。

需要注意的是，虽然生吃柿子具有上述功效，但也要注意适量食用。对于胃肠功能较弱的人群，过多食用柿子可能会引起胃肠不适。同时，未成熟的柿子可能含有较多的鞣酸，容易引起口腔或胃部不适。因此，建议食用成熟的柿子，并适量享用。