喝山楂陈皮水的功效

333次浏览・4月前

问题详情：喝山楂陈皮水的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝山楂陈皮水具有多种功效：

1、消食化积：山楂和陈皮都能够有效消食化积，促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少胃肠负担。对于消化不良、腹胀等问题有一定的缓解作用。

2、降脂降压：山楂陈皮水中的山楂成分含有多种活性成分，如山楂醇、儿茶素等，具有扩张血管、降低血压的功效。同时，山楂还能够降血脂，预防心血管疾病的发生。

3、理气化痰：陈皮具有理气化痰的功效，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。喝山楂陈皮水可以有效改善呼吸道不适，舒缓咳嗽。

4、抗菌消炎：山楂陈皮水中的成分具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感冒和其他疾病的发生。

5、抗氧化：山楂陈皮水中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，美容养颜。

请注意，虽然山楂陈皮水具有多种功效，但并非人人适用。在饮用前，建议根据自身情况咨询医生或营养师的建议。此外，孕妇等特殊人群慎用山楂陈皮水。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有