茉莉绿茶有什么功效和作用

389次浏览・4月前

问题详情：茉莉绿茶有什么功效和作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

茉莉绿茶具有多种功效和作用，包括：

1、清热解暑：茉莉绿茶性凉，具有清热降火、避暑的功效，适合夏季饮用。

2、解毒：有助于减轻肠胃负担，促进新陈代谢，对于食物中毒、腹痛等症状有一定的缓解作用。

3、抗氧化：含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，可以帮助身体抵抗氧化应激反应，维持皮肤的健康状态，有一定的抗衰老作用。

4、提神醒脑：含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，起到驱除疲劳、提高思维能力和工作效率的作用。

5、利水消肿：有助于排除体内多余的水分和毒素，对于水肿症状有一定的改善效果。

6、消炎抗菌：其所含的成分具有抗菌消炎的作用，对细菌性疾病有一定的治疗效果。

7、促进消化：有助于增加胃肠道的蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。

总的来说，茉莉绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种对人体有益的功效和作用。但请注意，饮用量要适当，避免过量饮用。若有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询专业医生或茶艺师。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有