桔子茶的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
桔子茶是一种美味且营养丰富的饮品，它的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、美容养颜：桔子茶富含维生素C和多种天然抗氧化物质，有助于抑制自由基对皮肤的损害，促进皮肤新陈代谢，有助于保持皮肤紧致光滑，起到美容养颜的作用。
2、缓解疲劳：桔子茶中的营养成分能够刺激大脑神经，有助于振奋精神，缓解疲劳。
3、润肠通便：桔子茶中含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，润肠通便，有助于消化，缓解便秘症状。
4、止咳化痰：桔子茶具有理气化痰的功效，对于感冒、咳嗽等症状具有一定的缓解作用。特别是对于肺热咳嗽的患者，具有润肺止咳的效果。
5、促进新陈代谢：桔子茶中的营养成分丰富，经常饮用有助于促进新陈代谢，增强身体免疫力。
6、保护心血管健康：桔子茶中的某些成分有助于降低血压、调节血脂，对心血管健康有益。
总的来说，桔子茶的功效与作用多样且有益于身体健康。但需注意适量饮用，以免摄入过多糖分对身体造成不良影响。如有特殊疾病的人群应在医生指导下饮用。
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