荸荠鸡汤的功效与作用
255次浏览・3月前
问题详情：荸荠鸡汤的功效与作用？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
荸荠鸡汤是一道美味且营养丰富的汤品，其功效与作用如下：
1、补充营养：荸荠含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，而鸡肉也是高蛋白食品，搭配炖汤，有助于补充身体所需的多种营养物质。
2、清热解毒：荸荠性凉味甘，有助于清热泻火，搭配鸡汤的温热性质，有助于调理身体的气机。尤其对于感冒、上火等症状，荸荠鸡汤有一定的缓解作用。
3、健脾开胃：荸荠鸡汤中的荸荠含有促进胃肠道蠕动的成分，有助于促进肠道消化，达到健脾开胃的效果。对于食欲不佳、消化不良的人群，适量饮用有助于改善这些症状。
4、增强免疫力：荸荠鸡汤中的营养成分有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，降低生病的风险。
5、利尿排湿：荸荠具有一定的利尿作用，搭配鸡汤的滋补效果，有助于体内湿气的排出。
请注意，虽然荸荠鸡汤具有许多优点，但应根据个人体质适量饮用。若感到身体不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有