呼吸就想咳嗽怎么办

呼吸时想咳嗽可能由多种原因引起，如上呼吸道感染、过敏等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整呼吸：尝试深呼吸，避免呼吸急促或过度换气，这有助于减轻呼吸道刺激并缓解咳嗽症状。

2、喝水或温开水：保持喉咙湿润有助于缓解咳嗽。可以适当喝水或饮用温开水来滋润呼吸道。

3、药物治疗：如症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，并在医生指导下使用止咳药物，如止咳糖浆等。如有炎症感染，还应使用抗炎药物。

4、避免刺激物：避免接触烟雾、灰尘等刺激性气体，保持室内空气清新，避免过度干燥。

5、饮食调理：多吃新鲜蔬果，补充维生素，有助于缓解咳嗽症状。避免过多摄入刺激性食物和饮料，如冷饮、辛辣食品等。

6、保持良好作息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体康复。

7、查找过敏源：如果咳嗽是由过敏引起的，需要查找过敏源并避免接触。