小儿腹泻吃什么主食

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问题详情：小儿腹泻吃什么主食？

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿腹泻时，饮食应以易消化、清淡为主，主食方面可吃以下食物：

1、稀粥、烂面条：这些食物易消化，对肠胃刺激较小，有助于缓解腹泻症状。

2、馒头、花卷等面食：营养丰富，不会加重肠胃负担。

3、煮烂的蔬菜、水果等软性食物：含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复肠胃功能。但需避免过甜或过酸的水果，以免刺激肠胃。

此外，还可以适当食用酸奶等富含益生菌的食物，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但需注意避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。同时，保持小儿的饮食卫生，勤洗手、消毒餐具等也是预防腹泻的重要措施。请注意，每个人的体质和病情不同，因此需要根据具体情况调整饮食。

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