血糖高脑梗塞吃什么食物较好

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精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

血糖高并且患有脑梗塞的患者,需要注意饮食调节,以控制血糖、血脂和血压,从而有助于减轻病情和防止复发。以下是一些建议的食物选择:

1、蔬菜和水果:如菠菜、芹菜、花菜、萝卜等蔬菜以及苹果、橙子、柚子等水果,富含维生素和纤维素,有助于控制血糖和血脂。

2、优质蛋白质:如鱼类、瘦肉、禽类、豆类等,可以提供必要的营养,同时不会增加血糖和血脂的负担。

3、全谷类食物:如燕麦、糙米、全麦面包等,富含膳食纤维,有助于控制血糖和血脂,同时提供能量。

4、坚果和种子:如核桃、杏仁、南瓜子等,含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,有助于保护心血管健康。

5、控制盐和糖的摄入:盐和糖的摄入过多可能对心脑血管健康产生负面影响,因此应尽量避免加工食品和高糖饮料,控制盐和糖的摄入量。

6、控制总热量摄入:保持适当的饮食量和运动量,避免过度摄入热量,有助于控制体重和保持健康的代谢状态。

除了饮食调整,患者还需要遵循医生的建议进行药物治疗,并定期进行血糖、血脂和血压的检查,以确保病情得到控制。以上建议仅供参考,具体饮食计划应根据个人情况由医生或营养师制定。

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