小孩吸收不好身体很瘦怎么办

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问题详情：小孩吸收不好身体很瘦怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

如果小孩吸收不好身体很瘦，可以采取以下方法帮助改善：

1、调整饮食：保证孩子饮食均衡，摄入足够的营养。适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免孩子偏食或挑食，保证食物的多样性。

2、改善消化：如果孩子的吸收不良，可能是消化问题。可以在医生的指导下使用消化酶、益生菌等帮助改善消化功能。同时，注意孩子的饮食规律，避免暴饮暴食。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助提高孩子的食欲和消化功能。鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量。

4、保证充足的睡眠：保证孩子充足的睡眠有助于生长发育。尽量让孩子每天有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。

5、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况。如果有任何健康问题，可以及时发现并进行治疗。

6、心理干预：有时孩子的食欲不振或吸收不良可能与心理压力有关。关注孩子的情绪变化，如有需要可以进行心理干预或咨询。

7、寻求专业帮助：如果孩子的体重和身体状况持续无法改善，建议寻求营养师或医生的建议，以便提供更专业的指导和治疗。

总之，改善孩子的吸收状况和增加体重需要多方面的努力和调整。请密切关注孩子的健康状况，如有任何疑虑，及时就医。

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