晚上腿困是什么原因引起的

晚上腿困的原因可能有以下几种：

1、过度劳累：长时间站立或行走可能导致腿部肌肉过度劳累，出现腿部酸胀、疼痛等症状。可以通过多休息进行缓解。

2、血液循环不良：长时间坐着或站着，容易导致血液循环不畅，从而导致腿部缺氧缺血，出现腿困的症状。平时要注意加强锻炼，促进血液循环，可以对腿部进行热敷、按摩等方式缓解症状。

3、缺钙：身体缺钙时也可能导致腿部酸软无力，引发腿困。可以适当喝一些补钙的药物如钙片等进行治疗，还可以多吃鸡蛋等补充蛋白质的食物进行调理。若钙流失较严重也可以采取注射硬化剂等方法进行改善。饮食上也可以适当多吃些大豆制品和青菜等富含钙的食物。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出也可能导致腿困的症状，同时伴随腰痛、坐骨神经痛等症状。此时需要及时就医治疗，可以通过口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬等进行治疗。还可以通过中医推拿牵引疗法等进行改善，如果疼痛较重可采取椎间孔镜髓核摘除术解除对神经根的压迫缓解症状。同时应保证足够的休息和合理饮食以维持良好体质。

以上原因仅供参考，如果腿困症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。此外，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼，避免过度劳累和久坐久站等行为。