受风着凉头疼怎么办

受风着凉头疼可能是由血管收缩引起的，这种情况下的头疼可以采取以下措施来缓解：

1、保暖：尽快回到温暖的环境，避免继续受凉，可以戴上帽子以保暖。

2、热敷：使用热毛巾热敷头部或直接用热风吹头部，可以舒缓紧张的肌肉和血管，帮助缓解头疼。

3、按摩：轻轻按摩头部疼痛部位以及周围的肌肉，有助于舒缓紧张和压力，缓解头疼。

4、饮用热水或姜茶：热水和姜茶都可以帮助促进血液循环和排出体内的寒气，有助于缓解头疼。

5、保持良好的睡眠：保持充足的睡眠有助于恢复身体的机能，缓解头疼。

6、药物治疗：如果头疼症状较为严重，可以考虑口服止疼药物如对乙酰氨基酚等缓解疼痛。但需注意，应在医生指导下使用药物，避免出现药物不良反应或副作用。

以上方法都有助于缓解受风着凉引起的头疼症状。请注意，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能。同时也要注意加强锻炼、提高免疫力，以预防受风着凉引发的头疼问题。平时还要做好头部的保暖工作，避免长时间受凉吹风等诱发因素。在饮食上可以多吃营养丰富的食物以增强身体免疫力等。