牛奶当水喝能长高吗

牛奶是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、钙质、维生素D等营养成分，有助于骨骼的生长和发育。但是，仅仅依靠将牛奶当作水喝来实现长高是不现实的。长高主要受遗传、营养、运动等多方面因素的影响。

首先，虽然牛奶富含钙质和其他有助于骨骼生长的营养成分，但是人体需要多种营养素的平衡摄取才能维持正常的生长发育。仅仅依赖牛奶并不能满足人体对营养的全面需求。

其次，长高还受到遗传因素的决定性影响。人体的身高发育受到基因的控制，遗传是决定身高的重要因素之一。

此外，适当的运动和充足的睡眠也是促进身高增长的重要因素。运动可以刺激生长激素的分泌，有助于骨骼的生长和发育。而充足的睡眠则有助于保证生长激素的正常分泌，从而有助于身高的增长。

总之，虽然牛奶富含营养成分，有助于骨骼的生长和发育，但是仅仅将牛奶当作水喝并不能保证长高。要实现身高增长，需要保证营养的平衡摄取、适当的运动和充足的睡眠等多方面的因素共同作用。