左边腰部隐隐作痛怎么办

左边腰部隐隐作痛的处理方法取决于疼痛的原因。以下是一些常见的处理方法：

1、一般治疗：首先可以尝试进行休息和放松，有时候劳累或过度运动可能是引起疼痛的原因。尝试做些轻度的伸展运动，看看是否能缓解腰部的紧张感。此外，热敷或冷敷也可以帮助减轻疼痛。如果是由于不良姿势引起的，应注意纠正姿势，保持正确的姿势。

2、药物治疗：如果疼痛较严重，可以根据医生的建议服用一些药物，如非处方药如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。但请务必遵循医生的指导进行用药，以免出现不必要的副作用。

3、理疗：如果腰部疼痛持续不减或者反复发作，建议寻求专业的物理治疗师的帮助。他们可以对腰部进行详细的评估，并提供适当的康复计划，包括按摩、针灸等治疗方法。

4、检查和治疗：如果腰痛持续不减或者伴随其他症状（如发热、尿频、尿急等），建议尽快就医检查。腰痛可能是由肾结石、尿路感染、腰椎疾病等其他疾病引起的，需要医生进行专业诊断和治疗。

总之，左边腰部隐隐作痛的处理应根据具体原因而定。在尝试任何治疗方法之前，建议先咨询医生或专业医疗机构的意见。