后腰左侧一按就疼怎么回事

后腰左侧一按就疼，可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、腰肌劳损：长时间保持坐姿或进行重体力劳动，容易导致腰部左侧肌肉出现劳损，使局部肌肉出现炎性水肿，引起疼痛。这种疼痛在按压时会加重。

2、腰椎间盘突出：长时间坐姿不正或过度负重等可能导致腰椎发生病理性改变，使突出的椎间盘对左侧腰部神经根产生压迫和刺激，从而产生痛感。此种情况通常还会伴随明显的腰痛及活动受限等症状。

3、腰椎病变：如患有肿瘤性疾病或感染性疾病等，可能导致腰椎骨质破坏和损伤，从而产生按压疼痛。此外，局部的肌肉、韧带等也可能因肿瘤或感染而出现炎症反应，导致疼痛。

4、左侧软组织疾病或病变：腰肌劳损等疾病也会导致疼痛。

要缓解这种情况引起的腰痛症状，可以参考以下几点建议：

1、避免长时间保持同一坐姿或进行重体力劳动，适当休息和放松腰部肌肉。

2、加强腰背部肌肉的锻炼，以增加腰椎的稳定性。

3、如果疼痛持续不减或者加重，请尽快就医检查和治疗。