女人肾阳虚吃什么好

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

女性肾阳虚可以通过食物和药物来进行调理。食物方面，可以选择一些有助于补肾阳的食物，如：

1、肉类：如羊肉、狗肉等，这些肉类都是温热的食物，有助于温补肾阳。

2、海鲜类：如虾、黄鳝等，这些海鲜含有丰富的营养物质，有助于滋阴补肾。

3、蔬菜类：如韭菜等，有助于温补肾阳。

此外，还可以吃一些其他的食物如黑芝麻、核桃等也有助于补肾。药物方面，可以在中医师的指导下选用一些温补肾阳的中成药，如金匮肾气丸等。同时，根据具体的症状和体质情况，还可以选择其他的药物进行调理。

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