莲子心泡水喝的功效是什么

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问题详情：莲子心泡水喝的功效是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

莲子心泡水喝有许多益处，主要体现在以下几个方面：

1、清心去热：莲子的性质温和且味道苦涩，能养心健脑，对心烦失眠等症状有良好的治疗作用。因此，用莲子心泡水喝可以有助于清热去躁，特别是对于心脏处于焦躁状态的情况有良好的缓解作用。

2、利尿降压：莲子心富含多种生物碱，有助于扩张人体血管，有助于降压和利尿。对于中老年人或有高血压、小便不利等症状的人来说，莲子心泡水是一种很好的饮品。

3、强心作用：莲子心有显著的强心作用，可以保护心脏免受氧化应激反应的影响，从而预防心血管疾病的发生。对于心律不齐的患者来说，常喝莲子心泡的水有助于改善心脏功能。

4、滋养补虚：莲子心含有多种营养物质，如钙、磷等微量元素和维生素等，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力。此外，莲子心中的棉子糖具有保健作用，可以调节大脑和神经功能，提高工作效率和学习能力。同时也有助于调理身体的亚健康状态。此外对于某些癌症的预防也有一定的作用。

总的来说，莲子心泡水喝的功效主要体现在清热去热、利尿降压、强心以及滋养补虚等方面。需要注意的是，尽管莲子心具有诸多益处，但并非人人适用。建议在使用前咨询医生或药师的建议。

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