剖腹产起床和翻身技巧有什么
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
剖腹产术后，为了减轻疼痛和促进伤口愈合，起床和翻身需要采用特定的技巧。以下是剖腹产起床和翻身的技巧：
剖腹产起床技巧：
1、缓慢移动：先在床边坐直，确认头晕或不适后再下床。避免迅速起身，以免引发体位性低血压。
2、使用床栏杆：可以借助床栏杆或者家人的帮助来支撑身体，减轻伤口受力。
3、逐渐站立：从坐到站的过程中要缓慢进行，避免大幅度动作给伤口带来压力。
剖腹产翻身技巧：
1、平行翻身：在翻身的时尽量平行移动，减少伤口受力。可以先将一条腿移动到另一侧，然后借助外力或自身力量缓慢将身体转向另一侧。
2、使用枕头支撑：在翻身时可以使用枕头或垫子来支撑身体，特别是在手术初期，有助于减轻疼痛和不适。
3、避免大幅度动作：大幅度动作可能导致伤口撕裂和疼痛加剧，因此要尽量减少这样的动作。
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