患有眩晕症的人应该怎么办

患有眩晕症的人应该采取以下措施：

1、立即休息：眩晕症发作时应立即休息，避免摔倒或受伤。

2、保持情绪稳定：保持心态平和，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激，以免引起眩晕发作或加重。

3、饮食调理：饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时要注意补充水分，避免因缺水导致的眩晕。

4、寻求医疗帮助：眩晕症发作持续不减或者反复发作，应及时就医。可在医生的建议下接受检查，明确眩晕的病因，以便进行针对性的治疗。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如倍司他汀等改善微循环的药物。但要避免自行用药，以免产生不良反应。

6、避免诱发因素：眩晕症的发生可能与某些因素相关，如过度疲劳、睡眠不足、精神紧张等。患者应注意避免这些诱发因素，以减少眩晕的发生。

7、适量运动：适量运动可以增强身体的免疫力，提高身体素质，有助于缓解眩晕症状。但要注意不要过度运动，以免加重病情。

总之，患有眩晕症的人应根据自身情况采取适当的措施，保持良好的生活习惯和心态，及时就医并接受正规治疗。