人流后例假不正常怎么办

人流后月经不正常可能是由于多种原因导致的，包括但不限于手术对子宫内膜的损伤、激素水平的变化等。如果出现这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的心态，适当休息，避免熬夜和过度劳累，这有助于恢复身体的正常功能。

2、观察一段时间：人流手术后，需要一段时间来恢复。如果在术后一到两个月内出现月经不正常的情况，可以暂时观察，可能在两三个月后恢复正常。

3、药物治疗：如果长时间月经不正常，建议咨询医生并采取适当的药物治疗，例如服用调理月经的药物或者口服避孕药等。此外，如有需要可进行内分泌检测，以确定是否需要补充激素。

4、检查手术影响：在某些情况下，手术可能导致子宫内膜损伤或其他并发症，从而影响月经的正常来潮。如果出现持续月经不正常或其他不适症状，建议去医院做详细的妇科检查，以确定是否有子宫或宫颈的损伤或疾病。

5、饮食调理：多吃富含营养的食物，如新鲜蔬果、鸡肉、瘦肉等，有助于身体的恢复。避免辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。同时要注意水分的补充。

6、保持良好的个人卫生：流产后更应该注意生殖部位的清洁和卫生，以免发生感染。平时也要保持良好的卫生习惯，有助于预防感染和预防妇科疾病的发生。

以上建议仅供参考，如果人流后出现月经不正常的现象，建议及时就医检查并咨询专业医生的建议。同时也要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的恢复。