老是做梦遗精是怎么回事
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吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
老是做梦遗精可能是由多种原因引起的，包括生理性因素、心理性因素和疾病因素等。生理性因素主要指青春期的正常生理现象或长期缺乏性生活的人容易出现做梦遗精的现象。心理性因素则可能与精神压力过大、情绪过度紧张等有关。此外，疾病因素也可能导致做梦遗精，如慢性前列腺炎等生殖系统疾病。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，保持适度的运动，增强身体素质。
2、调整心态：尽量放松心情，避免长时间的精神紧张和压力过大。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。
3、寻求医疗帮助：如果遗精现象持续不断或者伴有其他症状（如尿频、尿急等），建议及时就医检查，以排除是否存在生殖系统疾病。在医生的指导下进行治疗，避免延误病情。
总之，老是做梦遗精可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医咨询。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗遗精的重要措施。
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