中年人正常心率是多少
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
中年人正常的心率范围大致在每分钟60到100次之间。这一数据仅作参考，具体情况还应结合个人身体状况来判定是否正常。
正常人的心率会受到很多因素的影响，包括情绪紧张、劳累或者睡眠不足等，这些情况可能会造成一过性的心动过缓或心动过速，在这种情况下心率的指标就只是一个大概的参考范围。而且随着年龄增长，交感神经兴奋性会逐渐降低，心率也会随之下降。所以中老年人如果心率偏低一些，比如在每分钟55次以上也属于正常。如果有明显的不适症状如心慌、胸闷等，应考虑心脏方面的问题，如心律失常等。因此如果心率出现异常或伴有不适症状，建议及时就医检查。
总的来说，关于心率问题还需结合个人情况具体分析。如有疑虑，建议及时就医咨询专业医生。
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